Pages

Subscribe:

Ads 468x60px

Friday, November 12, 2010

10 tabiat rosakkan otak.

10 tabiat rosakkan otak.
1. Tidak mengambil sarapan pagi
  • Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.
2. Terlebih makan
  • Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.
3. Perokok
  • Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit ‘Alzheimer’.
4. Penggunaan gula yang berlebihan
  • Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.
5. Pencemaran udara
  • Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.
6. Terlebih tidur
  • Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.
7. Menutup muka ketika tidur
  • Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.
8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
  • Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.
9. Kurang berimiginasi
  • Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.
10. Jarang berfikir
  • Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.

Thursday, November 4, 2010

JANGAN MENANGIS


Cuti semester 3 kini bermula, berbunga-bunga hati Faris pulang ke kampong halamannya. Destinasi Kedah. Sambil menunggu bas untuk pulang ke kampong, tangan kidalnya bergerak memasuki satu poket, dicapainya Sony Ericsson 530i bersama dengan earphone. Entah kenapa waktu itu lagu yang didengarinya semua lagu cinta, antaranya Edcoustic-aku ingin mencintaimu, maher zain-barakallah dan banyak lagi lagu sewaktu dengannya.
Bas Etika berhenti di platform 11. Kaki melangkah menuju ke pintu bas Etika. Tangga bas didaki dengan keriangan. Kini masanya untuk mencari tempat duduk. No 11. Tempat duduk single. Berada ditengah bas. ‘Alhamdulillah’ terbit dari bibirnya itu. Siap menyusun bagasinya, sekujur badan dilabuhkan ke kerusi lembut. Oleh kerana lama menunggu, Sony Ericsson diambilnya sekali lagi. Kini beralih ke ikon radio. Siaran IKIM dicari. IKIM adalah salah satu stesyen Radio versi Islamic syle. Radio Islam alaf kini.
Setelah kian lama menunggu, terasa lapar menjadi-jadi. Sudah kebiasaan, Puduraya penuh kesesakan dan ramai orang. Bas masih belum bergerak, tangan kanannya mencapai ke satu bungkusan roti yang dibelinya di gerai Puduraya. Sandwich, dan roti berkrim menjadi menu isi perut sebelum sampai ke destinasinya.
20 minit berada diatas bas, akhirnya bergerak juga. ‘Handphone’nya berdering. Ummi terpapar di’skrin’ , lantas Faris mengangkat panggilan itu. suara Ummi manyapa. 
“Assalamualaikum, Faris duk kat mana sekarang? Dah bertolak dah ka? Nanti ummi nak pi ambik kat mana sampai nanti?” loghat Kedah terusik minda Faris sejenak. Lama sungguh Faris tak pulang ke kampong.
“Wa’alaikum salam, Faris duk kat Pudu lagi, bas baru ja bergerak, tak keluaq lagi kawasan Pudu, nanti mak pi ambik Faris kat Kangar, Faris nak pi rumah kawan sat kat sana. Kat Taman Cempaka.” Loghat utaranya masih lancar walaupun dah bertahun duduk di Kuala Lumpur. Faris, belajar di sebuah universiti di Kuala Lumpur iaitu Universiti Islam Antarabangsa(UIA). Jurusan Syariyah dan Ussuluddin. Ijazah sarjana muda.
“Nanti ummi nak kena pi ambik kat stesen bas ke kat Taman Cempaka?” soal Ummi sekali lagi.
“Kat Taman Cempaka pon tak pa Ummi, dekat sikit dengan rumah kita.” Ujar Faris.
“Baiklah kalau macam tu. Sampai nanti habaq kat Ummi noh. Assalamualaikum.”
“InsyaAllah, Wa’alaikumsalam” ganggang telifon dimatikan.
Gembira hatinya dapat mendengar suara yang dirindui walaupon selalu bercakap dengan Ummi tercintanya. Badan terasa penat, mata mula nak pejam. Pandangan menjadi kabur, lena dengan siaran IKIM di telinganya.
~~~~~
6jam berada diatas bas, sejuk penghawa dingin menjadi-jadi. Akhirnya destinasi yang ingin dituju oleh Faris  tiba. Pijaknya kaki ke tanah Kangar, kaki melangkah ke masjid berdekatan, untuk solat jamak dan Qasar. Bertolak pukul 6.30 petang, tiba 1.25pagi.
                “Sat lagi la habaq kat Ummi, baik aku pi solat dulu.” Berbicara sendirian.
~~~~~
                “Assalamualaikum” Kuat suara Faris memberi salam. No 45 Taman Cempaka. Loceng di pintu pagar juga di tekan. Tiba-tiba pagar rumah no 45 terbuka dengan sendirnya.
                “Wa'alalikum salam.” Menerpa satu tubuh yang agak sama saiz dengan Faris memeluknya. Sahabat seperjuangan Faris, Faiz Baharuddin. Anak orang yang berada. Selalu tolong Faris bila susah.
                “Masok la dulu, lama hang duk UIA.” Ajak Faiz.
                “Eh tak payah lah, sat lagi Ummi aku sampai. Nak balik kampong. Kita jumpa kat sini jadi lah.” Tolak Faris hormat.
                “Takpa, masok dulu mak ayah aku ada kat dalam, depa dengar hang dah sampai, teruih tak tidoq. Jom-jom.” Pujuk Faris.
Faris terpaksa akur dengan permintaan Faiz. Faiz banyak membantu dia semasa di UIA lagi. Selepas bersalam dengan ayah ibu Faiz, mereka berborak bertanya khabar. Faris mengundur diri sekejap untuk beritahu Ummi yang dia ada di rumah Faiz.
~~~~~
Sejam kemudian, Ummi pon sampai.sesudah salam dengan keluarga Faiz, Faris pulang bersama Ummi dengan kereta  Proton Wira lama.
                “Ummi dengan ayah ada benda nak cakap dengan Faris. Tapi kita bincangesok lah boleh.” Suara Ummi suspen.
                “Apa dia Ummi?”
                “Esok saja la kita bincang!”tegas. Faris menurut saja permintaan Umminya.
~~~~~
Hari yang dinantikannya telah tiba. Seusai solat subuh di masjid, Faris terus pulang.
                “Apa yang Ummi aku nak habaq? Macam ada benda penting ja!”
Belom sempat Faris nak menyoal, Ayah memanggil. Perbincangan awal pagi…
                “Faris, ayah ada benda nak bincang dengan Faris. Tapi Faris kena bawak mengucap, tenang, sabar. Boleh?” soal ayah. Suara garau menakutkan Faris sejak dulu.
Kepala hanya bergerak faham.
                “Umur Faris dah 22 kan. Ayah nak bagi Faris kawen dengan seseorng. Orang yang Faris kenai sejak kecik, tapi jarang jumpa. Kami dah rancang nak satukan Faris dengan menantu pilihan kami. Dia seorang wanita yang solehan, lemah lembut, pandai mengaji dan baca al-Quran. Nama dia Halimah Hussin. Mak ayah dia pond ah setuju. Cuma kami tak tanya kat hang saja. Boleh? Setuju?” ayah Faris menjadi ketua perbincangan.
Diam seluruh rumah. Bisu. Suara sekat-sekat menyebuat nama Halimah.
                “Ha..Halimah. sapa Halimah?”berkerut dahi si pendengar setia,Faris.
                “Takkan tak ingat. Anak pak Hussin. Tak pa nanti mak bawak Faris pi hantaq hantaran menikah.” Ujar Ummi.
                “Tak boleh kat bertunang dulu Ummi? Awat cepat sangat nak suruh Faris menikah. Faris tak sedia lagi Ummi.” Kepala sudah bingung. Kenapa tiba-tiba? Menikah? Anak Pak Hussin? Halimah? Fikiran Faris buntu.
~~~~~
                “Faris, cepat bersiap. Pak hang dah tunggu ni. Cepat.” Desak Ummi.
Diam. Hanya menurut perintah.
                “Ha.. Segak pon anak Ummi. Jom cepat, kita dah lewat ni.”
Hari akad nikah menerjah benak Faris. Belajar belum habis, dipaksa menikah. Belum bersedia mendirikan rumah tangga, akad nikah hari ini tiba. Rasa lemah diri menghadapi ujian. Tapi menurut saja kehendak Ummi dan Ayah. Kata-kata Ustaz Hj. Zubiddin bermain di fikirannya.
‘Jika calon isterimu itu adalah pilihan ibu bapamu, maka terimalah dengan seadanya. Kerna Ujian yang Allah berikan kepadamu itu ada hikmahnya. Manisnya hidup berumah tangga dengan orang yang kita belum kenali , pahitnya berkeluarga dengan isteri yang kita kenal sebelum berkahwin.’
~~~~~
Masjid Al-Barakah. Tempat akad nikah berlangsung. Setelah di ijab kabulkan, Faris perlu bergerak ke tempat isterinya duduk, untuk menyarung cincin dan bersalaman dengannya. Tangan kasar tiba-tiba terhenti untuk menyarung cincin ke jari halus isterinya. Lembutnya tangan Halimah. Muka saling memandang. Wajah isteri solehah bersinar bagai cahaya putih. Sehinggakan lupa orang sekeliling melihat kelakuan mereka berdua. Si isteri mengucup tangan Faris seusai penyarungan cincin di jari.
Lidah kelu. Hanya ayat ini saja yang disebut Faris. “Halimah…..awak adalah wanita pilihan Allah, kurniaan Allah untukku. Syukran jazakallah….” Dan ayat yang terucap semakin pelik bunyinya..
Barulah Faris kenal siapa Halimah. Wanita pilihannya sejak sekolah menengah.. Cinta remaja. Tapi tak bercouple macam orang lain. Cuma berterus terang dengan ayah dan Umminya. Kini didepan mata.
Petang itu Faris membawak isterinya bersama sanak saudara ke pekan. Saja berjalan-jalan. Hari itu juga ada pasar malam.hari belum gelap, jadi mereka berdua perpegangan tangan menuju ke gerai dalam pasar malam dengan berpakainan putih pengantin.
Halimah meminta izin untuk ke kedai pakaian seberang jalan. Bersama dengan saudara perempuan. Faris melepaskannya pergi. Tetapi hatinya berasa sangsi. Mahu dilepaskan atau ikot sekali. Barangkali mahu membeli pakaian wanita. Jadi Faris dengan adik lelakinya itu tunggu di tepi jalan. Dalam keadaan sibuk kereta bergerak, mata Faris terpandang ke arah kereta hitam yang sedang hilang kawalan. Menuju ke semua arah. Di benak hatinya ‘Isteriku’. Dengan pantas dia meninggalkan adik lelakinya di gerai tepi jalan, menuju kearah isterinya. Cuba untuk menyelamatkan isterinya. Isterinya terselamat tetapi Faris dilanngar kereta hitam itu. melambung 30meter. Kereta hitam itu berpusing lalu membelah dinding balai polis berdekatan. ‘kaboom’ kereta hitam itu meletup.
Keadaan Faris parah teruk. Kepala berdarah laju. Halimah meluru kearah Faris, mengangkatnya. Baju putih kini bewarna merah darah. Si isteri menangis sambil memeluk suaminya. Baru menikah dah berlaku kejadian seperti ini. Pandangan Faris mulai kabur. Faris ternampak gugusan air mata Halimah jatuh berderai. Air mata Halimah bersinar-sinar bagai mutiara turun dari langit.
Faris nazak. Sempat dia berkata-kata.
                “Hali..mah…terima kasih kerna jadi isteri Faris. Far..is dah sampai masanya.”
Faris semakin nazak. Saudara maranya ada yang menangis, ada yang menelifon ambulan. Hati Halimah remuk, tapi bibir masih beristighfar dan mengucapkan nama Allah. Berulang kali. Ucapan syahadah terbit dari bibir Halimah mengajar Faris mengucap. Halimah tahu Faris tengah nazak. Bacaan ayatul Yassin di pinta Faris. Mujur Halimah seorng penghafal surah Yassin.
Selamat tinggal dunia fana. Faris meninggal dunia ditempat kejadian. Tinggallah sorang isteri yang tabah menghadapi ujian Allah yang maha berat. Syukur dan zikir tak henti.
~~~~~
Di pusara Faris, terduduklah seorang insan lemah lembut. Satu-satunya orang yang tidak menitiskan air mata ketika menziarahi pusara Faris adalah Halimah. Bibirnya selalu memburatkan rasa bahagia dan rindu. Pada setiap doa dan munajatnya kepada Allah, Halimah selalu berkata, “aku bahagia menjadi teman hidupmu walau sementara.dan aku tidak akan berkahwin dengan jejaka lain selain kamu Faris. Dan aku menunggu masa apabila Allah memanggilku dan kita dapat bertemu semula . insyaAllah”
Selamat Tinggal
Sayonara
Gomenne
The end…..

Saturday, October 30, 2010

Tips Bangun Subuh

Tips Bangun Subuh 

Ramai di kalangan kita yang mengalami kesukaran untuk bangun awal pagi dan mendirikan solat Subuh di awal waktu.
Masalah ini terjadi atas beberapa sebab; antaranya ia telah menjadi tabiat, tidur lewat dan perasaan malas.
Berikut adalah beberapa panduan atau tips yang boleh dicuba oleh kita bagi mengatasi masalah ini :

1. Tidur awal; sekitar 10 atau 11 malam supaya tidur anda mencukupi.
2. Ambil wuduk sebelum tidur.
3. Tanam azam di dalam diri untuk bangun awal.
4. Baca surah Al-Mulk, tiga Qul dan doa sebelum tidur.
5. Pasangkan niat; 'Aku nak bangun pukul sekian kerana Allah.'
6. Maafkan semua orang sebelum tidur.
7. Elakkan makan makanan berat sebelum tidur.
8. Elak diri dari melakukan maksiat sebelum tidur.
9. Gunakan jam loceng atau alarm di telefon bimbit untuk membantu anda. Pastikan ia berkualiti.
10. Minta tolong orang lain seperti ibu atau rakan untuk mengejutkan anda. Mungkin minta mereka simbahkan air atau urut ibu jari anda sekiranya masih sukar untuk bangun!

Panduan di atas memerlukan sedikit latihan. Namun insyaAllah, Allah pasti tolong kita sekiranya kita MAHU.

Saturday, October 16, 2010

PERKARA-PERKARA YANG MEMBUAT KITA HILANG INGATAN DAN TUMPUL MINDA:-
  • Kurangkan makan bawang besar
  • Kurangkan makan berempah
  • Kurangkan makan ketumbar kering
  • Kurangkan menonton hiburan
  • Kurangkan membaca majalah hiburan
  • Kurangkan ketawa yang panjang atau terbahak-bahak
  • Kurangkan minuman air batu,air dalam tin(100 plus dan lain2)
  • Kurangkan makan organ dalaman ayam terutamanya kanak2
  • Jangan makan kepala ikan
  • Jangan minum air yang ada semut
  • Jangan tidur selepas subuh
  • Jangan tidur selepas asar
  • Jangan tidur selepas makan
  • Jangan makan terlalu kenyang
  • Jangan makan berat selepas jam 9.00 malam
  • Jangan menyapu rumah pada waktu malam
  • Jangan makan yang masam-masam berlebihan
  • Jangan dicampur makan laut dan darat dalam satu hidangan
  • Jangan minum susu selepas memakan daging/ayam


PERKARA-PERKARA YANG PERLU DIAMALKAN:-

Selalu makan buah manisan seperti kurma dan lain2

Selalu makan makanan yang panas2

Selalu memakan kekacang seperti kacang soya @ badam dan lain2

Selalu minum air masak

Selalu makan ulam2

Selalu mengamalkan pandangan hijau

Selalu bersenam

Selalu menggunakan imajenasi otak

Banyakkan memakan makanan berasaskan gandum/soya

Banyakkan aktiviti berkhemah di hutan/pantai(yang mempunyai pokok) kerana disitulah terdapat banyak ion2 negetif dan cahaya matahari infra merah (terutama pada waktu pagi) yang amat diperlukan oleh tubuh badan,kerana hanya kawasan seperti ini sahaja yang mempunyai % yang cukup untuk kegunaan kita seharian berbanding dalam bangunan batu ianya terlalu sedikit
Jangan ego

Jangan dengki pada orang lain

Jangan makan dari sumber yang tidak halal

Jangan memberi anak makan makanan dari sumber yang tidak halal

Jangan makan makanan yang ada pewarna

Jangan makan makanan yang ada pengawet

Jangan mengunakan minyak masak lebih dari 2 kali

Jangan mandi selepas 9.00malam

......dan yang paling penting dibawah ini........
selamat beramal.....

Jangan sengaja lewatkan solat. Perbuatan ini Allah tidak suka. Kalau tertidur lain cerita.

Jangan masuk ke bilik air tanpa memakai alas kaki (selipar). Takut kalau-kalau terbawa keluar najis, mengotori seluruh rumah kita.

 Jangan makan dan minum dalam bekas yang pecah atau sumbing. Makruh kerana ia membahayakan.

Jangan biarkan pinggan mangkuk yang telah digunakan tidak berbasuh. Makruh dan mewarisi kepapaan.

Jangan tidur selepas solat Subuh, nanti rezeki mahal (kerana berpagi-pagi itu membuka pintu berkat).

Jangan makan tanpa membaca BISMILLAH dan doa makan. Nanti rezeki kita dikongsi syaitan.

Jangan keluar rumah tanpa niat untuk membuat kebaikan. Takut-takut kita mati dalam perjalanan.

 Jangan pakai sepatu atau selipar yang berlainan pasangan. Makruh dan mewarisi kepapaan.

Jangan biarkan mata liar di perjalanan. Nanti hati kita gelap diselaputi dosa.

Jangan menangguh taubat b ila berbuat dosa kerana mati boleh datang b ila -b ila masa.

Jangan ego untuk meminta maaf pada ibu bapa dan sesama manusia kalau memang kita bersalah.

Jangan mengumpat sesama rakan taulan. Nanti rosak persahabatan kita h ila ng bahagia.

Jangan lupa bergantung kepada ALLAH dalam setiap kerja kita.  
  Nanti     kita sombong apab ila berjaya. Kalau gagal kecewa pula.

Jangan bakhil untuk bersedekah. Sedekah itu memanjangkan umur dan memurahkan rezeki kita.

Jangan banyak ketawa. Nanti mati jiwa.

Jangan biasakan berbohong, kerana ia adalah ciri-ciri munafik dan mengh ila ngkan kasih orang kepada kita.

Jangan suka menganiaya manusia atau haiwan. Doa makhluk yang teraniaya cepat dimakbulkan ALLAH.

Jangan terlalu susah hati dengan urusan dunia. Akhirat itu lebih utama dan hidup di sana lebih lama dan kekal selamanya.

Jangan mempertikaikan kenapa ISLAM itu berkata JANGAN. Sebab semuanya untuk keselamatan kita.

ALLAH lebih tahu apa yang terbaik untuk hamba ciptaanNya.

Jangan biarkan SAJE email ni. Hantarkan kepada semua saudara islam yang anda kenal !! 

Wasalam



"Sebarkanlah ajaranku walau satu ayat pun" (Sabda Rasulullah SAW)

"Nescaya Allah memperbaiki bagimu amalan-amalanmu dan mengampuni bagimu dosa-dosamu. Dan barangsiapa mentaati Allah dan Rasul-Nya, maka sesungguhnya ia telah mendapat kemenangan yang besar.."
  (Surah Al-Ahzab:71)

Saturday, October 9, 2010

:::PETUA IMAM SYAFIE:::


  • Empat perkara menguatkan badan

1. makan daging
2. memakai haruman
3. kerap mandi
4. berpakaian dari kapas

  • Empat perkara melemahkan badan

1. banyak berkelamin (bersetubuh)
2. selalu cemas
3. banyak minum air ketika makan
4. banyak makan bahan yang masam

  • Empat perkara menajamkan mata

1. duduk mengadap kiblat
2. bercelak sebelum tidur
3. memandang yang hijau
4. berpakaian bersih

  • Empat perkara merosakkan mata

1. memandang najis
2. melihat orang dibunuh
3. melihat kemaluan
4. membelakangi kiblat

  • Empat perkara menajamkan fikiran

1. tidak banyak berbual kosong
2. rajin bersugi (gosok gigi)
3. bercakap dengan orang soleh
4. bergaul dengan para ulama

  • 4 CARA TIDUR

1. TIDUR PARA NABITidur terlentang sambil berfikir tentang kejadian langit danbumi.
2. TIDUR PARA ULAMA' & AHLI IBADAHMiring ke sebelah kanan untuk memudahkan terjaga untuk solatmalam.
3. TIDUR PARA RAJA YANG HALOBAMiring ke sebelah kiri untuk mencernakan makanan yang banyakdimakan.
4. TIDUR SYAITANMenelungkup/tiarap seperti tidurnya ahli neraka.

* Kalau ada kesudian .. Tolong sebarkan maklumat ini kepada saudara Muslim - Muslimat yang lain agar menjadi amalan kepada kita semua. Ilmu  yang bermanfaat ialah salah satu amal yang berkekalan bagi orang yangmengajarnya meskipun dia sudah mati.